Eterična ulja

Vodič za kupovinu eteričnih ulja

Ako se prvi put susrećeš sa eteričnim uljima, vrlo je moguće da imaš više pitanja nego odgovora. Koje eterično ulje izabrati, da li su sva ista, da li su bezbedna za svakodnevnu upotrebu i kako uopšte znati šta je pravi izbor za tebe?

Ovaj vodič je tu da ti pomogne da se lakše snađeš i doneseš odluku sa više sigurnosti, bez potrebe da budeš stručnjak za aromaterapiju.

Šta su eterična ulja i kome su namenjena

Eterična ulja su prirodni biljni ekstrakti koji sadrže karakterističan miris i aktivne sastojke biljke iz koje potiču. Dobijaju se iz cvetova, listova, kore, plodova ili korena i koriste se najčešće u aromaterapiji, za stvaranje prijatne atmosfere, opuštanje, osveženje ili podršku svakodnevnom balansu.

Namenjena su svima koji žele prirodan način da poboljšaju kvalitet svakodnevice - bilo da traže više mira, bolji san, energiju, koncentraciju ili jednostavno žele da prostor u kojem borave ispune prijatnim i prirodnim mirisima. Nije potrebno prethodno znanje za početak, važno je birati kvalitetna ulja i koristiti ih na pravi način.

Da li su eterična i esencijalna ulja isto?

Ovo je jedno od najčešćih pitanja i sasvim je opravdano.
U praksi, termini „eterična ulja“ i „esencijalna ulja“ znače isto. Razlika je samo u nazivu koji se koristi u govoru i pretragama. Eterična ulja su pravilniji termin u našem jeziku, dok se esencijalna češće koristi u svakodnevnom govoru. Bez obzira na naziv, važno je da se radi o 100% čistim, prirodnim uljima bez dodataka.

Kako izabrati eterično ulje za sebe

Pravi izbor eteričnog ulja ne zavisi od toga koliko ih ima u ponudi, već od toga šta ti je u tom trenutku potrebno. Zato je korisno prvo razumeti razliku između vrsta proizvoda koje postoje i kako se najčešće koriste.

Ako nemaš jasnu ideju odakle da kreneš, najjednostavnije je fokusirati se na ono što želiš da postigneš: opuštanje, bolji san, energiju ili osveženje prostora, i suziti izbor na osnovu toga.

Mešavine ili pojedinačna eterična ulja - šta je bolji izbor?

Ako tek ulaziš u svet eteričnih ulja, mešavine su često najjednostavniji i najsigurniji izbor. One su pažljivo formulisane tako da kombinuju više eteričnih ulja sa jasnom namenom, na primer za opuštanje, energiju ili bolji san. Ne moraš razmišljati o kombinovanju mirisa, jer je to već urađeno za tebe.

Pojedinačna eterična ulja su odličan izbor ako već znaš koji mirisi ti prijaju ili želiš veću slobodu u kombinovanju. Ona ti daju mogućnost da sam kreiraš atmosferu i prilagodiš miris svom raspoloženju i prostoru.

Ukratko, ako želiš jednostavnost i jasno vođeno rešenje, mešavine su dobar početak. Ako voliš da eksperimentišeš i imaš jasnu predstavu šta tražiš, pojedinačna ulja su pravi izbor.

Kako se eterična ulja najčešće koriste

Većina ljudi eterična ulja koristi kroz difuzer, jer je to najjednostavniji i najpraktičniji način da se miris ravnomerno rasporedi u prostoru. Difuzeri za eterična ulja omogućavaju da miris bude blag, prijatan i dugotrajan, bez potrebe za direktnim kontaktom sa kožom.

Osim difuzera, eterična ulja se mogu koristiti i za inhalaciju ili kao deo rituala opuštanja, ali ako si početnik, difuzer je najčešći i najsigurniji izbor. Za detaljnije upoznavanje sa svim načinima upotrebe, na blogu se može pronaći poseban vodič posvećen upravo toj temi.

Kako odabrati eterično ulje prema nameni

Kada su jasne osnovne razlike i načini upotrebe, izbor postaje mnogo lakši. Većina ljudi eterična ulja bira prema onome što želi da postigne ili kako želi da se oseća.

Ako ti je potreban mir i opuštanje nakon napornog dana, postoje mirisi koji pomažu da se telo i um smire. Za bolji san, često se biraju nežniji, umirujući mirisi koji stvaraju osećaj sigurnosti i topline.

U trenucima kada ti je potrebna energija, fokus ili mentalna jasnoća, osvežavajući i živahniji mirisi mogu pomoći da se prostor „razbudi“ i podstakne koncentracija. Postoje i eterična ulja koja se često koriste za podršku imunitetu, osveženje prostora ili stvaranje prijatne atmosfere tokom dana.

Na stranici ove kategorije možeš koristiti filtere kako bi lakše pronašao proizvode prema nameni, vrsti mirisa ili tipu proizvoda i tako brzo došao do onoga što ti najviše odgovara.

Zaključak

Izbor eteričnog ulja ne mora biti komplikovan. Kada su osnovne razlike jasne, znaš šta ti je u datom trenutku potrebno i biraš kvalitetne proizvode, eterična ulja mogu postati jednostavan i prirodan deo svakodnevice.

Ovaj vodič je tu da ti pomogne da napraviš prvi korak sa više sigurnosti i manje dilema, a sve ostalo možeš prilagoditi sebi, svom prostoru i svom ritmu.

Ako imaš dodatna pitanja ili želiš da istražiš određene namene i mirise, slobodno nastavi sa pregledom proizvoda ili poseti naš blog gde te čekaju detaljniji tekstovi i saveti.